2016-12-01から1ヶ月間の記事一覧
最近、手帳にその日のタスク以外に、時間ごとにメンタル状態を書くようにした。 その結果、1日の9割がイライラ状態であることがわかった。 まさに、このブログのタイトルそのままである(笑) 一日の時間を8時間とすると、5時間は人とのやり取り、 3時間…
最近、手帳にその日のタスク以外に、時間ごとにメンタル状態を書くようにした。 その結果、1日の9割がイライラ状態であることがわかった。 まさに、このブログのタイトルそのままである(笑) 一日の時間を8時間とすると、5時間は人とのやり取り、 3時間…